תנוחה נכונה מונעת כאב ומאיצה את הלמידה. שתי דקות על זה שוות שעות ניגון.
שב ישר על כיסא ללא משענות ידיים. שים את הגיטרה על הירך הימנית. הגוף שוכב בנוח על הבטן — לא "בעמידת שיכור" לצד.
האגודל מאחורי הצוואר (לא מעליו!), בערך מול האצבע האמצעית. כף היד לא נוגעת בצוואר — יש "מרחב אוויר" כדי שהאצבעות יוכלו לנוע בחופשיות.
הזרוע נשענת על הדפנה העליונה של הגיטרה. היד מעל הנקב (קלאסית) או מעל הפיק-אפים (חשמלית). הפרק רגוע, לא נעול.
הצוואר בזווית של כ-45° כלפי מעלה, לא שוכב אופקי. ככה יד שמאל זז בקלות בין סריגים.
שגיאה קלאסית: להסתכל על הידיים תוך כדי כפיפת הגב. תנסה לשמור על הגב ישר ולהביא את הגיטרה אליך — לא אתה אליה.